Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго вечера! Едем завтра на выходные к свекрови в деревню. Хоть воздухом подышим.
менюшка на завтра:
з 7.00 пару сарделек, бутеры, чурчхела (что-то захотелось) - 350 гр, немного фиников
о 12.00 рис с проверенным гуляшом 350 гр, салат из грейпфрута и чернослива с парой ч.л. ряженки - 100 гр
у 17.00 300 гр творога и 150 гр оставшегося грейпфрута и пару черносливен

и на послезавтра (на всякий случай, если не успею отписаться)

з 7.00 планирую йогурт с кукурузными хлопьями и бутеры, может чем еще вкусным накормят - гр 350
о 12.00 300 гр гречки с молоком (1 стакан), пару гречневых хлебцев с сыром (до 50 гр), 5 черносливен
у 17.00 300 гр творога с помидорами (гр 150)

Всем отвесов и системных приятных выходных!