Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, девочки!
Сегодня кушаю:
8:00 макароны 150 г, горячий бутер с колбасой и сыром, соленый огурчик, кофе с молоком, полоска шоколада, две мини-сушки
13:00 гречка+http://forum.say7.info/topic40139.html сыр, масло по норме, вместо сметаны нат. йогурт, все вместе 250 г, 1/2 апельсина, чай с черносливками, может с гречкой маленький соленый огурчик съем
17:30 бедра куриные запеченые с чесноком и специями или рыба в рукаве, все до насыщения
Всем отвесов и удачного дня!