Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем
У меня отлекар тв стояк был
Завтра
каша геркулес с бутером буженинкой, сливочный десерт
1330 овсяноблин на основе гречневых хлопьев начинка помидоры,буженина домашняя,сыр50 грамм, делаю на сух скоаороде,мандарин
1730 творог и свекла
Порциипо 250-300 грамм