Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет красотули
У кого отвесы- поздравляю, у кого стоячки - не отчаиваемся
КоЛеночка - Лена как твои малыши?
Сегодняшнее меню:
з. до 10 кофе с молоком и сахаром, горячий бутерброд
о. до 14 плов 350г (мясо куриное, рис пропареный, морковь, лук, приправа - готовлю в мульте) + яблоко или апельсин
у. до 18 холодец из говядины 350-400г
Между приемами пищи пью зеленый чай