Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго дня!! Двигаю линеечку..

vi2 писал(а):

девочки, у кого-то было такое, что утром завтракать абсолютно не хочется?

у меня такое было. И к обеду не успевала проголодаться, оби 1) мало времени проходит до обеда, 2) завтрак получается ну оооочень сытным. Метешь все подряд. Его потом и по насыщаемости выровнять трудно, и по времени не переварится)). Приучала себя завтракать с утра. Начала с бутеров, конфеток. Ну что-то любимое , чтобы с удовольствием. Сейчас на завтра спокойно могу съесть тарелку супа. Так что приучайся. Это еще и для здоровья очень нужно. Организм получает заряд энергии, ему есть откуда ее брать, чтобы работать, и обмен веществ ускоряет.