Диета Дюкан. Часть 4

Зайчиришка писал(а):

намешай себе с вечера... кефир, пш. отруби, семена льна пьёшь утром воду чистую стакан, мин через 10-15 кефирную смесь... расскажешь как оно и вообще про воду не забывай в течении дня, может, кишечнику твоему не хватает её справляться с таким кол-вом белка

Спасибо! Я то расскажу как оно, только утром на весь день бежать на работу, что-то очкую я водичку вроде норм пью....