Диета Дюкан. Часть 4

$Катрин$ писал(а):

Спасибо, пшеничные только купила, обязательно попробую!!! А Милфорд в аптеках интересно продается?

У нас Милфорд в Магните есть. В аптеках нет
А так ФитПарад очень хорош Но у нас его нет, заказываю через интернет.

Добрый день! С праздником, девочки! С вербным воскресеньем!

МаР55 писал(а):

девушки, как считаете, льняную муку стоит прикупить? или мы такое не едим?

я семя льна в чистом виде использую, в кашку сыплю, в салатик. В хлеб можно как наполнение, а муку наверное тоже можно, но я не чувствую необходимости.
Ты печь из нее что-то хочешь?

nadegda73 писал(а):

С почином Побольше тебе учеников!

Спасибо, Надюш! Довольны и дети и родители, вчера в Одноклассниках прямо писали, благодарили, одни снова записались. Мне нравится такое, люблю когда в семье принято деток учить чему-то, прививать навыки.

МаР55 писал(а):

Сделала первый раз кашку "пшенную"

это как Женя рассказывала? Я тоже сегодня такую варила - овсяные, пшеничные и половина пудинга. Вкусно, густенько так
Сделала сейчас коровку конфетки, не знаю застынет ли за пару часов, хотела вечером с собой в баню взять. И хлеб испекла который Ароматный дю-хлеб. Правда взяла этот рецепт за базу, а положила творог, молоко, ОО,ПО, клейковину и яйца. Крахмал не стала. Я боюсь что я пожалуй ДОПов перебираю, а когда блинчики пекла, то может и отрубей.
про смородину ни слова! я усё понЯла

Девчата, приветик!

Поздравляю всех православный христиан с Вербным Воскресеньем!!!

LiraSirin писал(а):

Сегодня впервые на диете приготовила яйца-кокот,

нямка а я опять с бенедиктом

ГалинаЯ писал(а):

Ну а я решила повторить 1день атаки

Галинаааа??? а это зачем, а??? если не нарушаешь??? и Феи, главное, мимо прошли!!!!

Letooo писал(а):

Пицца

на каком тесте, аппетитненько, что-то ооочень давно я не пекла.

usya писал(а):

о получилось довольно хорошо. Были и маленькие 5 лет и школьники младшие и даже одна женщина взрослая, с ней потом еще отдельно мы поработали, чтобы она больше информации вынесла (оплата разная для деток и взрослых)

Поздравляю, Аллочка! И тебе интересно, и учащимся! Приятно делиться своим опытом!

usya писал(а):

и почти бездопово - только ложка крахмала.

правильно с ДОПом всё-таки никаких почти Ты ДОПы все считаешь правильно???

Liluwka писал(а):

(а еще хотела спросить у всех тесто становится тоненькое?

какая доза теста? я писала, что у меня 2-ная

@нн@2009 писал(а):

мюсли из отрубей овсяных,вкусно!

что за мюсли из отрубей!

@нн@2009 писал(а):

Йогурт я не покупаю,мне жалко ДОП на йогурт использовать

в смысле тот, который с кусочками фруктов или любой???

usya писал(а):

А одним пирогом не делала, может получается иначе.

столько раз на ветку приносила и там есть в рецепте отчёты

МаР55 писал(а):

девушки, как считаете, льняную муку стоит прикупить? и

зачем? ну будешь ты её по ч.л. класть смотри сама канэшна

$Катрин$ писал(а):

Кто как борется с частотой стула (у меня через день и немного это напрягает - извиняюсь за интим

намешай себе с вечера... кефир, пш. отруби, семена льна пьёшь утром воду чистую стакан, мин через 10-15 кефирную смесь... расскажешь как оно и вообще про воду не забывай в течении дня, может, кишечнику твоему не хватает её справляться с таким кол-вом белка

МаР55 писал(а):

кто только такую вкуснотищу придумывает!

что только на диете не придумаешь!

usya писал(а):

хотела вечером с собой в баню взять.

А они не растають?

usya писал(а):

ДОПов перебираю,

вот как чуяла, пока писала

Татьяна-66 писал(а):

Катя, я в Краснодаре покупала в Метро, в аптеках не видела. Ещё Фитпарад хороший, он сыпучий, продается в семейных Магнитах в отделах диетических/диабетических.

Отлично! Спасибо.

Зайчиришка писал(а):

намешай себе с вечера... кефир, пш. отруби, семена льна пьёшь утром воду чистую стакан, мин через 10-15 кефирную смесь... расскажешь как оно и вообще про воду не забывай в течении дня, может, кишечнику твоему не хватает её справляться с таким кол-вом белка

Спасибо! Я то расскажу как оно, только утром на весь день бежать на работу, что-то очкую я водичку вроде норм пью....

$Катрин$ писал(а):

Я то расскажу как оно, только утром на весь день бежать на работу, что-то очкую я

попробуй тогда в выходной день посмотреть на реакцию организма сначала Если уж совсем бурного волнения в животе боишься, попробуй кефир только с семенами льна настоять
или попробуй сейчас настоять, а выпить около 21-22 часов Можно добавить ещё имбирь, корицу, если нет противопоказаний у тебя

Всех православных с праздником
Остальным-доброго времени суток
Так,я,чьими-то молитвами,выздоравливаю Вчера рано утром уехала по делам,только вечером вернулась Устала как собака,но прыгнула на весы и получила награду за день-минус 800гр
Ну,и сегодняшний ужин:
Мама на диете-вся семья на диете,а вот когда у мамы БО-у семьи щщщщастье


Онли здоровый корм

вечерний здрасти

Зайчиришка писал(а):

Галинаааа??? а это зачем, а??? если не нарушаешь??? и Феи, главное, мимо прошли!!!!

Зай! я не пропустила, просто, если человек чувствует, что нужен ей этот один день, то ничего страшного не будет... это же только 1 день

Werewolfe77 писал(а):

Мама на диете-вся семья на диете,а вот когда у мамы БО-у семьи щщщщастье

Cделала дю-сгущенку ,сделала фондан Вообще не мое

всем приветик

потихоньку осваиваю дю- рецепты

Ируня-Руня писал(а):

как игрушечный видимо в полку любителей собак пополнение

anna a писал(а):

действительно чудо

Зайчиришка писал(а):

муси-пуси мои! зажмякала бы! Как чудо назвали?

LiraSirin
спасибо девочки, собачку назвала Тоби


девочки , кто нибудь варил плавленный сыр из творога, как в рецепте на сайте??? получился очень вкусный но мягкий совсем, намазывать или ложечкой есть, а на фото к рецепту он твердый и красиво нарезан

Зайчиришка писал(а):

А они не растають?

подтаяли чуток, но съела, вкусненько получилось, а когда готовила казалось что не выходит, как вроде даже подгорать начало, прилипло молоко к сковородке,потом ничего, нормально отошло все. Вкус мне понравился.

Зайчиришка писал(а):

правильно с ДОПом всё-таки никаких почти

ну пишу же "почти", имею в виду что один только ДОП, значит всю порцию можно съедать в один день
А что не так, Зая?

Зайчиришка писал(а):

вот как чуяла, пока писала

я иногда путаюсь когда в блюде много всего, как в хлебе например или в блинчиках, потому и питаюсь больше просто, отварила, потушила. А как начинаю десерты, хлеб, блины...то не понятно. И каша еще

$Катрин$ писал(а):

только утром на весь день бежать на работу, что-то очкую я

ну ты же не за 15 минут до выхода будешь это кушать, хотя бы за часик, оно успеет
у меня минут через 15 движение начинается

Werewolfe77 писал(а):

Онли здоровый корм

молодец!

usya писал(а):

ну ты же не за 15 минут до выхода будешь это кушать, хотя бы за часик, оно успеет у меня минут через 15 движение начинается

Ух ты, так быстро? Завтра все-таки рискну! потом расскажу эффект!

usya писал(а):

А если простой типа Активии, есть 0,05% питьевой в бутылке.

А это разве не ДОП?Или я не правильно поняла?
А мюсли нашла здесь рецепт:6 ложек ОО,сахзам и одно яйцо -все перемещать и в духовке минут 20 при 180-170 градусах-вкусно.Я сделала 3 ложки ОО,1 льна перемолотого и пол яйца

Всем доброй ночи!Я только добралась до телефона.
Девочки,за мюсли выше написала рецепт
А за йогурт я поняла,что и Активия Доп-не правильно поняла?

http://forum.say7.info/topic78537.html
это мюсли

Доброе бодрое утро!
Начинаем новую неделю с новыми силами. Планов на неделю много. Будем стараться!
Завтрак на столе!

Приятного аппетита и хорошего дня!!!

Девочки всем приветик!у кого отвесики поздравляю!у кого нет-будут обязательно!Я совсем мало захожу к вам,болею уже неделю..кашель одолел,не дает даже ходьбой заниматься..кстати я не сижу на диете.т.к нельзя,но зато придерживаю свои калории укладываюсь в 1200 в день,и черепашьими шагами заметила немного худею..конечно не так как на дюкане(((но хоть что то..Всех с прошедшим вербным воскресеньем и приближающейся пасхой!

доброе утро!

@нн@2009 писал(а):

А за йогурт я поняла,что и Активия Доп-не правильно поняла?

честно говоря, не знаю, какую активию имеете в виду, но обычный обезжиренный йогурт без каких либо добавок до 1% можно - это не ДОП
ДОП: обезжиренный йогурт: 0%-0,5% с фруктами: (это йогурты с кусочками фруктов БЕЗ добавления сахара или фруктозы и нулевым процентом жирности) 1 шт.: углеводов до 17 г.
LiraSirin
завтрак

мамаьалисы писал(а):

Девочки всем приветик!

приветики! хорошо, что не пропадаешь, не забываешь нас поправляйся

мамаьалисы писал(а):

Девочки всем приветик!

Привет! Поправляйся!

anna a писал(а):

доброе утро!

Доброе-доброе!!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-392771079.html][/URL]

Доброе утро!

LiraSirin писал(а):

Начинаем новую неделю с новыми силами. Планов на неделю много. Будем стараться!

Женя , такой позитивный толчок на неделю

nadegda73
привет, Надежда!
как твое самочувствие?

Доброе утро!!!!

Элонька писал(а):

девочки , кто нибудь варил плавленный сыр из творога, как в рецепте на сайте??? получился очень вкусный но мягкий совсем, намазывать или ложечкой есть, а на фото к рецепту он твердый и красиво нарезан

а я наоборот хотела мягкий, но у меня не получается
А твердый все время варю. Он у меня получается только с зернистого творога.

[quote="anna a"]доброе утро!
приветики! хорошо, что не пропадаешь, не забываешь нас поправляйся [/quote

Я думала за обычный йогурт,который без кусочков,что это Доп ))))


Доброе утро!