Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

С праздником всех!

Я только не пойму почему менюшек так мало ? Что так мало худеют вкусно и легко?
Ну у меня конечно кошмар, 62,7. Где набирает- не ведаю. Но от меню не отошла. Только ужин поменяла на овощи+фрукты, лень было за творогом сходить, нежирным. Фермерский только лежит. Я его только с нулевкой мешаю.
ужин сегодня .17.20. Салат из капусты с укропом, морковь, яблоко, 2 мандаринки , кофе с молоком вся в печальке я, но поела.

Завтра9.00. Яичница жареная , кофе сладости: зефир, пару конфет
13.00. Полторы порции супа рисового с ножкой куриной
17.40. Творог 200гр, огурец, чеснок, капуста, кофе с молоком