Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

zayaccc писал(а):

Сегодня я в строю

это верное решение

zayaccc писал(а):

не выгоняйте меня тока

тут только самоотвод берут

zayaccc писал(а):

не хочу я быть толстой

ну при ИМТ 20 сложно быть толстой, скорее спорт нужен, чтобы мышцам форму покрасивше придать, ну и тебе для сброса все-таки нарушать вовсе не стоит..

Redo4ka писал(а):

Лена, 2 яблока это 420 р, а нута 350 гр

нута 350 грамм это хорошо, а 2 яблока может быть и многовато, таких что на полкило.. почти..может сахару многовато оказаться,хотя сочетание отличное только строительный материал и сахар (яблоки) для мозга

КоЛеночка писал(а):

Всем огромных отвесов!!! И здоровья!

ой спасибо!! жду не дождуся отвесов! и по докторам бегаю, надеюсь ничего не найдут
у меня мама кстати на 800 грамм за неделю отвесила , при этом сначала привес был почти в 2 кило ( я писала режим у нее был 2 ужина после 10 вечера ввиде бутеров и конфет итп )

КоЛеночка писал(а):

Дети уже выздоравливают.

Redo4ka писал(а):

17.00 2 запеч.яблока, огурец

ну вот я думала блоки в обед.. но все равно еще добавь чего то.еще капустки может и морковки? мой организм не проведешь, боится он таких вот ужинов как огня

Redo4ka писал(а):

Если память не изменяет, для заправки

ну я кофе и заправила а привес все равно страшный. пиво же пила, потом припухла немного к вечеру, не все сошло..
и как я раньше не замечала, сколько пива за выходные слупенивала