Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-891524103.html][/URL]
доброе утро, девулечки!

всем спасибо на добром слове, очень приятно, что мне все рады
со здоровьем... сегодня уже могу дышать... через раз, но появился постоянный кашель но ещё денёк и всё пройдёт, надеюсь.

меню на сегодня
завтрак 7.25: кофе, два бутера с колбасой и сыром, горсть копчённый сосисек маленьких (3-4см в длину), грамм 70 печенья, вишневое желе.

обед 13.45: гречневый плов с куриными сердечками (проверенный) 350гр

ужин 17.30: салат "седьмой элемент" (редко!)