От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Irok писал(а):

Возьмите меня в свою компанию

Присоединяйся

Irok писал(а):

Прочла вас с самого начала

Значит, уже в курсе как мы идем мелкими шажками и пытаемся стать идеальными.
Ира, пиши свои параметры.
Вес, рост, сколько хочешь весить. Отчитываемся по пятницам по весу. В начале каждого месяца замеряем свои параметры (грудь-талия-попа). Все эти данные для контроля себя.