От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

pelikan писал(а):

По гранат:ем с косточками,равно как и виноград,а киви со шкуркой,считаю,что так не только не вредно,но и полезно,работает это по принципу щетки

Возможно, не знаю Но я косточки все-таки стараюсь выплевывать

Lesek13 писал(а):

Тань, а у меня, видимо, необходимость потереться об прилавки зказываю только иногда косметику, но только если в придачу подарки дают

Погулять по магазину и я люблю, но тащить потом все домой - не. Мыльно-рыльные принадлежности тоже давно в инете заказываю.

Lesek13 писал(а):

у меня что-то с ногой... может, потянула, может вывих ...

Здоровья дочке Как она?

Медея писал(а):

У моего сына в среду областные соревнования по шахматам начинаются, а он всю прошлую неделю с температурой валялся и сейчас еще так устает быстро, соображает плохо, вообще не знаю, как играть будет. И тренер переживает, рассчитывал на него

Пусть сынок достойно выступит

лелька писал(а):

Ой, Леся, ну как там доча? С ума сойти можно, когда толком не знаешь что и как с ребёнком

пока точно ничего не известно.
я приехала в больницу, врач сказал ,что будут обследовать:
то ли растяжение
то ли защемление нерва
то ли еще что то...
она лежит, встать не может... сегодня еду в обед к ней.
кушать ей пока не давали... может, операцию планируют?
в 10 утра буду звонить врачу

Медея писал(а):

У моего сына в среду областные соревнования по шахматам начинаются, а он всю прошлую неделю с температурой валялся и сейчас еще так устает быстро, соображает плохо, вообще не знаю, как играть будет. И тренер переживает, рассчитывал на него.

это у него грипп?
моей теперь не светит играть.... вчера врач сказал, что домой отвозить нельзя пока, т.к. она даже стоять не может...

razvivaika писал(а):

Леся,Таня детишкам здоровья,пусть не болеют.Леся,надеюсь все обойдется

спасибо, Светуль

Прокопович Татьяна писал(а):

Здоровья дочке

спасибо!!!!

сейчас написала дочка, что ходить не может, ее возят на каталке...
сделали УЗИ - с органами все в порядке.
вчера была температура 37,2
сегодня пока не мерили...
анализы пока не брали...



в обед еду к 15 часам, буду с врачами говорить...

Lesek13
Держись, Лесёк.
Поскорей бы нашли причину.

Девочки, здравствуйте!! Возьмите меня в свою компанию . Всю сознательную жизнь пытаюсь худеть. Сейчас, почти то, что хотелось бы, ПОЧТИ!!! Но вот удержать....
Прочла вас с самого начала, наконец-то догнала, нужна ваша поддержка!

Irok писал(а):

Возьмите меня в свою компанию

Присоединяйся

Irok писал(а):

Прочла вас с самого начала

Значит, уже в курсе как мы идем мелкими шажками и пытаемся стать идеальными.
Ира, пиши свои параметры.
Вес, рост, сколько хочешь весить. Отчитываемся по пятницам по весу. В начале каждого месяца замеряем свои параметры (грудь-талия-попа). Все эти данные для контроля себя.

Lesek13
Леся,держись дружочек,все наладится.


Irok
Приветик!!!!! На аватарке стройная красотка!!!!

Irok
В твоей линеечке есть данные, что ты на правильном питании 7 лет.
Круто.

Koffe@manka
Лен,какой кулич в итоге выбрала?Самый вкусный не пробовала?Мне тоже нужно было поэксперементировать,а то я не уверена что то))))Зато посыпок набрала вперед на пятилетку)))))

Koffe@manka писал(а):

трюфелем есть можешь описать приблизительный вкус или не с чем сравнить? Всегда интересно узнать что то новенькое.

Лена, запах и вкус специфичный. СНова понюхала, но не знаю с чем и сравнить.
Немного такой сыроватый запах, грибной

Медея писал(а):

У моего сына в среду областные соревнования по шахматам начинаются, а он всю прошлую неделю с температурой валялся и сейчас еще так устает быстро,

Пусть поправляется сынишка. Главное участие, не победа. А если температура останется, то , конечно, пусть не участвует. Зачем ребеночка мучить??

Koffe@manka писал(а):

Оно же очень быстро портится?

именно льняное быстро портится??

Lesek13
Выздоровления доче, что ж за напасть такая, кулачков вам кучу @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Irok писал(а):

Девочки, здравствуйте!! Возьмите меня в свою компанию

Привет

Irok писал(а):

Прочла вас с самого начала, наконец-то догнала

Ничего себе

Koffe@manka писал(а):

Irok В твоей линеечке есть данные, что ты на правильном питании 7 лет. Круто

Там просто написано "Я за здоровое питание..." Из этого не обязательно следует, что человек так питается. Я вот тоже ЗА здоровое питание

photo2011 писал(а):

именно льняное быстро портится??

Да, на бутылке об этом должна быть инфа, оно быстро портится после вскрытия бутылки.

Конечно, случались срывы, поначалу. Сейчас, стараюсь, да и привычка уже выработалась. Уж много у меня было комплексов в жизни.
Фигура у меня - шарик. При весе 53 (рост 159), попы нет, ноги худые. С грудью, то же, не сложилось, но вот грудная клетка ОГО-ГО - 93. Заметьте!!! при всем этом - талия 76!!!

[b]Прокопович Татьяна

Цитата:

Там просто написано "Я за здоровое питание..."

В наше время, сложно находить "здоровые продукты". Тоже люблю всякие вредности, но стараюсь их исключать. По поводу льняного масла, у вас как раз, сейчас, темка. В салаты добавляю его постоянно, вперемешку с другими. Я вообще много разных масел использую в еде.

razvivaika писал(а):

какой кулич в итоге выбрала?

Хочу испечь по двум рецептам.
Этот попробую. Мне кажется, что в разрезе он такой не пористый, а плотный. (на знаю как правильно описать, но опишу обязательно после приготовления)
http://www.say7.info/cook/recipe/960-Paskhalnyiy-kulich.html
А еще купила спец. итальянскую закваску (женщина, которая занимается продажей дала с её слов проверенный рецепт в эл. варианте) (заказывала я на местном форуме, отзывы девочек положительные )
Цитирую её
Рецепт Итальянского Панеттоне

1. Растворить закваску в 250,0 воды или молока
добавить 50,0 сахара и 150,0 муки, тщательно размешать и поставить в теплое место до появления пузырьков.(примерно 1-1,5 часа) – получится опара.

2. В 200,0 молока положить 100,0 сахара,5,0 соли,2 яйца, ваниль, цедру лимона или апельсина, смешать. Добавить 650,0 муки и начинать замес постепенно вводя 80,0 масла.

3. Выливаем созревшую опару , 50,0 постного масла, изюм, цукаты и все тщательно замешиваем, пока тесто не сформируется.
4. Ферментация при Т 26/28С ° до увеличения объема в три раза, если тесто не достаточно выросло, то это приведет к задержке последующего роста в форме.
5. Когда тесто поднялось, разделить на шары и уложить в формы. Расстойка при температуре 26-28 °С, дайте тесту подняться в форме, пока не достигнет края. Сделать надрез
*Для традиционных Панеттонов характерен надрез макушки крестом-скарлатура ( Х ), с кусочком масла в центре.
6. Выпекать при температуре 170 градусов около 50 минут.

photo2011 писал(а):

Немного такой сыроватый запах, грибной

Спасибки.

photo2011 писал(а):

именно льняное быстро портится??

На бутылке было сказано, что после первого открытия использовать в течении месяца, так как при контакте с воздухом быстро портится (начинает горчить) .
Как то так.

Прокопович Татьяна писал(а):

"Я за здоровое питание..."

сейчас только прочитала правильно.
Я тоже за здоровое питание, спорт и мир во всем мире))))

Irok писал(а):

но вот грудная клетка ОГО-ГО - 93

сестра
Тоже думала, начать измерять только под грудью. что бы не вводить в заблуждение своими параметрами груди))))

Irok писал(а):

Я вообще много разных масел использую в еде.

А что еще используешь? И что не портится через месяц?
Данные в табличку внесла.
http://www68.jimdo.com/app/s234b93a131c7aa98/p0b3611ef28d7a3b3?safemode=0&cmsEdit=1

Koffe@manka

Цитата:

И что не портится через месяц?

Да как-то не наблюдалось. Утром, на голодный желудок, пью столовую ложку кедрового масла. Раньше, пила арахисовое - стало дороговато. В салаты (для себя) смешиваю - оливковое, льняное и кукурузное.

Irok
Ира,53 кг?Дюймовочка!!!!

Koffe@manka
Два вида будешь делать,ну правильно.А я всё еще в метаниях))))))

Irok писал(а):

В салаты (для себя) смешиваю - оливковое, льняное и кукурузное.

Все знакомые и тоже любимы (правда больше летом )

Irok писал(а):

пью столовую ложку кедрового масла

вкусно?

razvivaika писал(а):

Ира,53 кг?Дюймовочка!!!!

А какой твой идеал? К чему стремишься?
Расскажи немножко о себе. Чем занимаешься? Есть ли детки?

[b]razvivaika

За дюймовочку спасибо, стараюсь поменьше смотреть на себя в зеркало
Кедровое масло - гадость ещё та, но что не сделаешь для здоровья.
О себе? Если коротко, то.. Всегда, была толстушкой, после родов особенно - 78 кг Это был переломный период. Тогда за себя и взялась. Вот донечке уже 9 лет. Ругаю её, тоже есть проблемы с весом.

Irok писал(а):

после родов особенно - 78 кг

Irok писал(а):

Вот донечке уже 9 лет

Почти взрослая))) Ну в смысле, что не малютка.

Irok писал(а):

Ругаю её, тоже есть проблемы с весом.

Наверное сладости?

razvivaika писал(а):

Цитата:

Наверное сладости?

Они самые, это и моя извечная проблема, мясо не выберу, а вот кусман тортика... ЭТО ДА!!!!

Koffe@manka

Цитата:

А какой твой идеал? К чему стремишься?

Кстати, хочу пару кг скинуть, просто из-за своего пуза не комфортно себя чувствую. Но главное, удерживать вес, а это так сложно