От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Irok писал(а):

При весе 53 (рост 159),

Ирина, так я себя стройной считаю, при росте 158 и весе 61,3 кг
Ирина, а окружность бедер какова??

Irok писал(а):

Фигура у меня - шарик. При весе 53 (рост 159), попы нет, ноги худые. С грудью, то же, не сложилось, но вот грудная клетка ОГО-ГО - 93. Заметьте!!! при всем этом - талия 76!!!

ты почти как я, но и кг меньше.
Мне кажется, что ты, никакой не шарик

razvivaika писал(а):

Леся,Таня детишкам здоровья,пусть не болеют.

Спасибо, Светик!

ЛЛолик писал(а):

А у меня аттестация в пятницу

Аня, удачи!

Прокопович Татьяна писал(а):

Пусть сынок достойно выступит

Спасибо!

Lesek13 писал(а):

это у него грипп?

Очень похоже, что да. У нас вся семья переболела, капец, такой противный вирус.

Lesek13 писал(а):

в обед еду к 15 часам, буду с врачами говорить...

Ну что там, Лесечка?

photo2011 писал(а):

Пусть поправляется сынишка. Главное участие, не победа. А если температура останется, то , конечно, пусть не участвует. Зачем ребеночка мучить??

Спасибо, Наташ! Он вроде выздоровел, температуры нет, но, чувствую, что ещё слабый. Вариант не участвовать он даже не рассматривает, им чемпионские идеи владеют.

Irok
Ира, добро пожаловать!

По поводу здорового питания, девочки. Мы уже вроде не раз обсуждали вред пальмового масла и прочих гидрогенизированных растительных жиров в пище, я их стараюсь тщательно избегать. И вот сегодня пошли мы с сыном выбрать угощение для детей в шахматной школе в связи с его днем рождения. Хотели купить сок (ароматизаторов нет только в соке для детского питания, это я уже знаю), мандаринки и что-то сладенькое, т.к. я, к сожалению, не успела ничего приготовить сама. И вот со сладеньким вышла проблемка: мы пересмотрели абсолютно все конфеты из ассортимента данной сети магазинов ( АТБ), подходящее печенье, бисквитики для детей и не нашли НИЧЕГО без пальмового масла и прочих трансжиров. Стали пересматривать шоколадки и тут повезло, удалось найти с нормальным составом, по цене на порядок выше остальных. Возможно, для вас это не новость, но я мало покупаю готовые сласти и была в настоящем шоке.

Медея писал(а):

У моего сына в среду областные соревнования по шахматам н

Тань,как сынок? Сможет участие принять? Жаль конечно, если не получится, но здоровье важнее

ЛЛолик писал(а):

Хотя, что я говорю, буквально на днях купила помаду беж, оди

Со мной такое тоже случается, сли что-то новое хочу попробовать, поэтому

ЛЛолик писал(а):

Так что гораздо выгоднее для меня покупать то, что знаю...

ЛЛолик писал(а):

А у меня аттестация в пятницу, готовлюсь! С

Удачи!

Koffe@manka писал(а):

Поскорей бы нашли причину.

Леся, прояснилось что нибудь?

Irok писал(а):

Девочки, здравствуйте!! Возьмите меня в свою компанию

Привет! Добро пожаловать!

Irok писал(а):

Прочла вас с самого начала, наконец-то догнала, н

photo2011 писал(а):

Немного такой сыроватый запах, грибной

Наташ,ты пишешь с трюфелем, а у меня конфеты перед глазами

Koffe@manka писал(а):

А еще купила спец. итальянскую закваску

А её можно в домашних условиях сделать?

Irok писал(а):

Они самые, это и моя извечная проблема, мясо не выберу, а вот кусман тортика... ЭТО ДА!!!!

Медея писал(а):

Вариант не участвовать он даже не рассматривает, им чемпионские идеи владеют.

Пока я писала, ты уже практически на мой вопрос ответила Желаю удачи и могу понять сыночка, это так важно для него

Леся, обязательно напиши, какие новости о здоровье дочки!!

Девочки,
Всем большой привет,
в пятницу отчитаюсь обязон!
В восемь утра на работе, оттуда к 22.00 в зал, к 00.00 дома - полет нормальный.
Пошла спать.

Lesek13 писал(а):

кушать ей пока не давали... может, операцию планируют?

Лесь, без согласия родителей кто ж операцию несовершеннолетней делать будет. Скорее всего растяжение....

Irok писал(а):

Девочки, здравствуйте!! Возьмите меня в свою компанию

Привет, Ириш!!!

Irok писал(а):

Кстати, хочу пару кг скинуть, просто из-за своего пуза не комфортно себя чувствую.

53 кг и пузо?

Медея писал(а):

Аня, удачи!

Пасиб!!!

Медея писал(а):

Возможно, для вас это не новость, но я мало покупаю готовые сласти и была в настоящем шоке.

Я недавно хотела коробку бисквитов купить, почитала сосатв и... не купила

лелька писал(а):

Удачи!

Амани писал(а):

В восемь утра на работе, оттуда к 22.00 в зал, к 00.00 дома - полет нормальный.

Ни фига себе график...

Амани
Марина,ты герой!!!!!

Медея писал(а):

И вот сегодня пошли мы с сыном выбрать угощение для детей в шахматной школе в связи с его днем рождения

Сыночка с прошедшим Днем рождения, здоровья ему, успехов и побед

Медея писал(а):

Хотели купить сок (ароматизаторов нет только в соке для детского питания, это я уже знаю)

А у нас и во "взрослых" соках ничего не написано про ароматизаторы
Изготовлены такие соки обычно из концентратов с добавлением воды + сахар может быть + лимонная кислота может быть. Или я уже плохо помню, мы редко такие соки покупаем

Медея писал(а):

Возможно, для вас это не новость, но я мало покупаю готовые сласти и была в настоящем шоке

Не, не новость. Состав готовых конфет/печенья/рулетов/бисквитов "радует"

лелька писал(а):

А её можно в домашних условиях сделать?

Только если дом в Италии

Амани писал(а):

В восемь утра на работе, оттуда к 22.00 в зал, к 00.00 дома - полет нормальный

Ничего себе график, держись

ЛЛолик писал(а):

53 кг и пузо?

Я вот тоже не верю

Медея писал(а):

Ну что там, Лесечка?

лелька писал(а):

Леся, прояснилось что нибудь?

Амани писал(а):

Леся, обязательно напиши, какие новости о здоровье дочки!!

Уфф... вчера съездила. Попросила мед.сестру позвать врача, чтоб он мне рассказала: какой диагноз, какое будет лечение, сколько по времени...
пришел врач... но, это был не тот врач, который Туську принимал.
он сказал, что сделали:
рентген - перелома нет
УЗИ - с органами все в порядке
МРТ - пока не расшифровано....

поеду сегодня к ней, так как должен быть тот врач, который ее принимал.
пока сказали, что до пятницы будут обследовать.
предварительный диагноз - растяжение левосторонней тазобедренной мышцы...
но, врач, который ее принимал еще сказал, что есть небольшой надлом... не знаю, надлом чего... может это трещина?
короче, сегодня надеюсь получить инфу.
так что питание у меня никакое, зато двигаюсь - везде бегом.

девочки, я вечером приеду и попишу, ладно? сейчас буду работать, в 14 часов снова поеду в больницу.

photo2011 писал(а):

Мне кажется, что ты, никакой не шарик

та наговаривает она на себя
Танюша (Медея), сынулю с Днём варенья!!! А тебя с именинником!!!

Медея писал(а):

. Хотели купить сок (ароматизаторов нет только в соке для детского питания

Мне "Сандора" неплохой. Они обычно пишут сок или нектар на упаковке. Апельсиновый сок мне нямка. Он вообще без сахара.

Медея писал(а):

и была в настоящем шоке.

Меньше знаешь, больше жрешь)))

лелька писал(а):

А её можно в домашних условиях сделать?

закваска Lievito готовая. Что в ней я к сожалению не знаю.

Амани писал(а):

В восемь утра на работе, оттуда к 22.00 в зал, к 00.00 дома

Мариш, поосторожней с таким графиком. Или это не долго так будет? Загонишь себя быстро и пошлёшь ещё все нафиг. Ну в смысле ты же нам нужна не просто стройная но и бодрая.

Прокопович Татьяна писал(а):

Я вот тоже не верю

ЛЛолик писал(а):

53 кг и пузо?

Ира, в связи с неверующими в твое пузо, Прошу измерить его и дать нам размер в сантиметрах. Мы измеряем свои и поймем кто есть кто)))

Lesek13 писал(а):

растяжение левосторонней тазобедренной мышцы.

Lesek13 писал(а):

.. может это трещина?

ну хоть более менее понятно.
Хотя не понятно, почему до пятницы будут обследовать, чего так тянут?
Здоровья доче. Тебе силы.

photo2011 писал(а):

ты почти как я, но и кг меньше. Мне кажется, что ты, никакой не шарик

Абсолютно нескладная фигура с торчащим животом и боками. Никогда не ношу обтягивающую одежду, всё балахонистое.

Koffe@manka писал(а):

Ира, в связи с неверующими в твое пузо, Прошу измерить его и дать нам размер в сантиметрах. Мы измеряем свои и поймем кто есть кто)))

неверующие Фомы, хотите прогнать меня
вечером сделаю более точные замеры, сейчас на работе

Irok писал(а):

хотите прогнать меня

Irok писал(а):

вечером сделаю более точные замеры

бум ждать

Девочки,привет)))я вас читаю,но писать за вами не успеваю
Irok

Irok писал(а):

Всю сознательную жизнь пытаюсь худеть.

Irok писал(а):

При весе 53 (рост 159

И у тебя неплохо получается Привет и добро пожаловать
Лесенька,доченьке скорейшего выздоровления
Медея
Таня,как сынок?на соревнования сегодня попадет?

Амани писал(а):

восемь утра на работе, оттуда к 22.00 в зал, к 00.00 дома - полет нормальный.

Герой!!! Как с питанием?получается есть 6 раз в день?

Прокопович Татьяна писал(а):

у нас и во "взрослых" соках ничего не написано про ароматизаторы

И у нас Но мы сыну детские покупаем,а сами редко пьем соки,мне они очень сладкие
Я вчера опять ходила на бути-денс ,а перед бути была йога-первый раз на нее ходила-а это,оказывается,не только релакс,надо иногда и попотеть
Девочки,я подсела на киви Ем и ем)))
У нас дождик моросит,для меня это даже +,т.к.к Пасхе надо убраться,а так бы на улицу пошли.Про Пасху:муж не хочет в этом году печь куличи-у них на работе загруз,а у меня спорт каждый день,будем покупать
Вчера делала массаж проблемных зон льняным маслом и добавляла эфирные масла-смывается хуже,чем миндальное или абрик.косточки,например,но не критично,зато банка по нему летала только так!
ЛЛолик
Анют,как у сыночка коленка?

Медея писал(а):

им чемпионские идеи владеют.

юный максимализм

лелька писал(а):

Наташ,ты пишешь с трюфелем, а у меня конфеты перед глазами

Оля, а я про грибы

Медея писал(а):

я мало покупаю готовые сласти

я только ем шоколад с высоким содержанием какао.
По анализу крови видно, что и то много сладкого употребляю. Чай и кофе пью без сахара!!
Так от куда он берется?
еще меньше шоколада есть??

Прокопович Татьяна писал(а):

ЛЛолик писал(а): 53 кг и пузо? Я вот тоже не верю

попросим Ирину нам свое фото показать поближе

Ох я сейчас намучилась
Меня что-то выкинуло с форума. Пол часа мучилась, подбирала пароль (имею несколько на разных форумах, но все записи на работе). И о чудо, догадалась, что Caps Lock включен а то уже была мысль регистрироваться заново.

pelikan писал(а):

бути-денс

у тебя крутой абонимент (ну и ты умочка само собой )

photo2011 писал(а):

Так от куда он берется?

фрукты?

Я недавно вернулась с супермаркета. Налопалась разных куличиков в хлебном отделе. Проходила дегустация разных производителей. Реально некоторые очень вкусные . Но не думаю, что там обошлось без спец. добавок.

Koffe@manka
))))пароли и моя болезнь.Особенно если долго вход автоматически,потом фик вспомню.

девчонки, новости с полей:
съездила сегодня к дочке, говорила с врачом.
врач сказал, что у нее диагноз: растяжение связок тазобедренного сустава и шейки бедра.

ей делают процедуры, названия я не выговорю... и не запомню...
сегодня я уже ее посадила в кресло-каталку и катала по коридору
завтра, врач сказал, что попробуем походить..
если не будет резких болей, то выпишет в пятницу.
будет какое-то время на костылях.

вот сегодня фоткала, как она обложилась рисунками с пожеланиями от одноклассников





она со мной тут читает, поэтому всех вас знает!!! всем передавала ПРИВЕТ!!! и спасибо за Вашу поддержку, за добрые слова, за заботу, за все!!!

теперь пойду вас комментить))

лелька писал(а):

ещё оказывается попотряс называется

ага, но я бы не против была походить, растрясти))

Медея писал(а):

Младшая, когда я дома, вообще с рук не слазит, хотя обычно самостоятельная девочка.

Танюсь, зато, когда приходишь с работы у них радости столько, будто сто лет не виделись?!

ЛЛолик писал(а):

я люблю краситься, на работу косметичку таскаю, подкрашиваюсь в течение дня... Мне сам вид косметики настроение поднимает

Анют, значит, ты умеешь красится? .... я то вот точно знаю, что не умею, поэтому из косметики сама только тушь покупаю и помаду-блеск.
а дочка зато - и тени, и румяна, и пудры.... на танцах их учили красится, т.к. на выступлениях они все мазюкались))

Irok писал(а):

Девочки, здравствуйте!! Возьмите меня в свою компанию

привет, привет!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Выздоровления доче, что ж за напасть такая, кулачков вам кучу

Танюшь, мантра с кулачками помогает!!! а ты не очень то верила в чудеса

Irok писал(а):

грудная клетка ОГО-ГО - 93. Заметьте!!! при всем этом - талия 76!!!

Иришь, шарик - это когда цифры местами поменять... у тебя просто бедра узкие?

Koffe@manka писал(а):

Я тоже за здоровое питание, спорт и мир во всем мире))))

Ленок, я с тобой солидарна

razvivaika писал(а):

Два вида будешь делать,ну правильно.А я всё еще в метаниях))))))

а я не буду, так как не едим.... зато мы решили, что если дочку выпишут в пятницу, то все ГОУ_ГОУ на шашлыки

Irok писал(а):

Вот донечке уже 9 лет. Ругаю её, тоже есть проблемы с весом.

Иришь, не ругай! комплекс может развиться. нужно деликатно об этом сказать и скорректировать питание, чтобы сладости заменить на более полезные, но сладенькие и вкусные продукты

Lesek13 писал(а):

врач сказал

Главное, что молодой организм должен быстренько прийти в форму.

Lesek13 писал(а):

обложилась рисунками с пожеланиями от одноклассников

нечего себе она у тебя популярный малыш)))
(хороший класс )

Lesek13 писал(а):

всем передавала ПРИВЕТ!

привет принят))) передаю следующему)))

Я в школе в 11 классе связки на стопе растянула. Помню ещё, что это сначала казалось, что лежать, смотреть телик, и не ходить в школу прикольно - но через пару дней скукота - скукотой((( правда тогда у меня интернета не было сейчас может и прикольно было бы...

photo2011 писал(а):

Мне кажется, что ты, никакой не шарик

Натусь, это она сама себе кличку придумала... по параметрам - совсем не шарик

Медея писал(а):

Lesek13 писал(а): это у него грипп? Очень похоже, что да. У нас вся семья переболела, капец, такой противный вирус.

да... Тань, у нас пока про грипп ничего не слышно... у вас многие болеют? тяжелый грипп?

Медея писал(а):

Вариант не участвовать он даже не рассматривает, им чемпионские идеи владеют.

Тань, это хорошее качество, но детки иногда не могут оценить своих сил... моя вот уже на треньки намыливается, хотя еще ходить не может.
сегодня команда играла без нее - проиграли, она расстроилась

Медея писал(а):

я мало покупаю готовые сласти и была в настоящем шоке.

да... я тоже периодически смотрю состав - неужели, это все Г..НО стоит так дешево, что его рады запихнуть везде???

лелька писал(а):

Наташ,ты пишешь с трюфелем, а у меня конфеты перед глазами

Ольчик - у меня тоже конфеты))) так как грибы трюфели не ела никогда и не видела - только по телику)))

Амани писал(а):

В восемь утра на работе, оттуда к 22.00 в зал, к 00.00 дома - полет нормальный. Пошла спать.

Марин, привет! слушай, а что за безумный график? ты работаешь сутки через трое? просто пятидневку выдержать не реально

ЛЛолик писал(а):

Скорее всего растяжение....

вот, экстрасенс ты, Анютик

Прокопович Татьяна писал(а):

Сыночка с прошедшим Днем рождения, здоровья ему, успехов и побед

присоединяюсь!!! родителей с рождением!!! и ребенка - с Днем Рождения!!!

Koffe@manka писал(а):

Здоровья доче. Тебе силы.

спасибо!

pelikan писал(а):

доченьке скорейшего выздоровления

спосик, Насть!!!

pelikan писал(а):

Девочки,я подсела на киви

а мне уже так клубники и земляники охота - хоть рот зашивай

photo2011 писал(а):

попросим Ирину нам свое фото показать поближе

Иринка - просим фото

Koffe@manka писал(а):

Я недавно вернулась с супермаркета. Налопалась разных куличиков в хлебном отделе.

у нас сегодня в магазине "Кулинария" проходила дегустация пирожков всяких разных... я была кремень!
зато сейчас есть хочу
с поездками в больницу толком не обедаю, не ужинаю... короче пока ем, как придется.
варила куриную грудку - ели с дочкой (хотя приносить им нельзя ни мясное, ни рыбное и т.д. и т.п.)
вот сижу, думаю - съела б ща пельменей, со сметанкой
но, не буду!!! а то от моих лишних никогда не избавлюсь.

вот мне правда интересно: я избавлюсь... но, насколько удержу???

споки-ноки, девочки!!!

Koffe@manka писал(а):

Главное, что молодой организм должен быстренько прийти в форму.

да, тоже рада, что молодая она... когда у моей бабушки был перелом шейки бедра.. врачи не были уверены, что срастется ли?

Koffe@manka писал(а):

нечего себе она у тебя популярный малыш)))

Koffe@manka писал(а):

Я в школе в 11 классе связки на стопе растянула.

девочки, вот я сколько занималась - не помню ни одной травмы... я не знаю, что такое растяжение... у меня не было вывихов, переломов...

Koffe@manka писал(а):

не ходить в школу прикольно - но через пару дней скукота - скукотой((( правда тогда у меня интернета не было сейчас может и прикольно было бы...

не... у нее на смартофне интернет то есть... а она домой хочет))
и в школу уже готова на костылях идти, только не лежать))

Девочки, спасибо за поздравления с Днем рождения сына и за переживания по поводу здоровья!
Сегодня так себе выступил, но впереди еще 4 дня соревнований, надеюсь, разогревается.

Амани писал(а):

В восемь утра на работе, оттуда к 22.00 в зал, к 00.00 дома - полет нормальный

Маришик, держись!

Прокопович Татьяна писал(а):

А у нас и во "взрослых" соках ничего не написано про ароматизаторы

У нас сейчас практически все с ароматизаторами. Особенно, добивает меня ароматизатор "яблоко", это в стране, где яблок полно! У меня ощущение, что этот ароматизатор дороже самих яблок должен быть.

Koffe@manka писал(а):

Мне "Сандора" неплохой. Они обычно пишут сок или нектар на упаковке. Апельсиновый сок мне нямка.

Я раньше тоже его любила, а потом состав изменился. В апельсиновом как раз пока ароматизатора нет, но это исключение.

photo2011 писал(а):

По анализу крови видно, что и то много сладкого употребляю.

Анализ не может показывать, сколько сладкого потребляешь, если ты, конечно, его не сразу после еды сдаешь. Ты имеешь в виду уровень глюкозы крови? Он у тебя был однократно повышен или у тебя длительно существующая доказанная гипергликемия? Проблема не в количестве потребляемых углеводов (не только сладостей), а в том, как поджелудочная железа справляется с выработкой инсулина. Ну а однократное повышение может быть при банальном стрессе, нехватке витаминов, приеме некоторых препаратов, либо нарушении техники проведения анализа.

Lesek13 писал(а):

у нее диагноз: растяжение связок тазобедренного сустава и шейки бедра.

Пусть выздоравливает и не спешит вскакивать на ноги!

Lesek13 писал(а):

у вас многие болеют? тяжелый грипп?

Многие болеют, но не повально. Не могу сказать, что особо тяжелый, но своим любимым осложнением - пневмонией - угрожает.

Lesek13 писал(а):

неужели, это все Г..НО стоит так дешево, что его рады запихнуть везде???

Да, дешево. Особенно, если учесть, что наши умельцы пихают вообще непищевое масло, а предназначенное для технических целей. Оно копейки стоит.