Диета Дюкан. Часть 4

Флорентина писал(а):

если бы я приготовила какое-то блюдо, а там 2 ДОПа, съела за день - все в порядке. А тут готовлю, съедают вместе со мной еще 2-3 человека, сколько мне досталось - вопрос.

Надь, нас двое - я и муж
например жарю блины, в них 2 ДОПа (к примеру)
считаю сколько получилось штук и делю сразу на 2 части - ДОП мне, ДОП мужу
потом готовлю еще что то и так же считаю. Если во втором блюде 4 ДОПа, то делю на 4 части - по ДОПу на сегодня и по ДОПу на завтра
так же с отрубями
а тебе можно так - приготовила много, отсчитала свои ДОПы с отрубями, а остальное семейству, пусть сами делят, как хотят

у нас торт, блины, хлеб делится сразу на 2 части и каждый сам решает когда он это будет есть

надеюсь понятно написала...