Без особого труда похудела на 10 кг.
арзунька
Татьяна
55 лет
Уфа
| Митинка писал(а): |
| а это потому что ты на системе -60 сидела и привыкла сытное с утра, |
ну да система отучила вредное вечерами есть НО логически это всегда так было что ужин легче чем обед должен быть !!!
| Митинка писал(а): |
| Я почитала уже -60,так там утром пюре с куриной ногой,а в обед ваще 3 блюда и сколько хочешь лопать! |
так только на первый взгляд... есть сколько хочешь НО при всем этом надо соблюдать равнонасыщаемость !!!!! поэтому чашка пюре и куринаянога никак не могут быть равны по насыщаемости 100 грамм творога и 1 яблоко !!! это например !!!!
08 Апр 2015 20:28