Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Озидея писал(а):

Всем доброго дня!!!

хорошее фото!
На завтра сделала еду:
7-30. Пока не решила. Дума. что лечо из заготовок, хлопья с молоком и кофе с конфеткой
13-00. зраза с грибами из духовки большая. Рис пропаренный с брокколи и струч. фасолью
17-00. Пачка творога 200+молоко, все взбиваю, добавлю туда тертое яблоко , корицу (получается как коктейль, вкуснотища)
Все порции около 250-300г наверно))