Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро
Сегодняшнее меню:
з. до 11 - 2-а вареных яйца + кофе с молоком и сахаром + 1 кусочек хлеба с маслом, 30г шоколада
о. до 14 - тушеная рыба (рыба + лук + морковь + майонез (не больше чайной ложки на порцию) + рис пропаренный - все вместе 350-400г
у. до 18 - 200г творога + огурец, помидор, болг. перец, зелень (все смешаю и залью варенцом)