Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Я довожу до кипения и выключаю сразу. И оставляю настаиваться. Чем дольше стоит компот, тем вкуснее становится. А сахара я совсем мало кладу. Я и вообще без него могу. Но я же не одна. А остальные мои домочадцы сладкоежки.

я с тобой ... если что себе стаканчик отливаю потом сахарку немного ..
я даж заготовочный компот делаю немного сахара клау стакан на 3литровку и себе еше водой разбавляю..

Lana_nov писал(а):

что хорошо в кефир добавить красный острый перец, имбирь (порошок) и корицу

тоже слышала .. с корицей пробовала вкусно. сладко даже както..

Lana_nov писал(а):

Вот думаю, может чуть медку еще добавить?

а он там расворится???