Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

надеюсь отёки и опухоли

горячая ванна хорошо помогает, особенно если с солью

Озидея писал(а):

, я без сладкого могу, а без взвешивания нет

зависимость наоборот))))
Менюшка на завтра:
7-30. Вареники (4-5 шт) или хлопья с молоком. И кофе с конфетой
13-00. Капуста, тушеная с фаршем, томатной пастой и белым йогуртом, примерно 300г
16-45. Заливное из куриной груди.
Ужин рано, потому что потом в дороге . Либо поем, когда доеду около 6, если удастся
Сегодня мужу отправила фото в обновках (он в командировке уже месяц). Спросил, почему я такая тощая Польстил канеш, но приятнооооо