Без особого труда похудела на 10 кг.

А я вчера на ужин сделала себе кефир с пряностями, медом и ... яблоками. Уж не знаю как он там работает, но было оооочень вкусно.
Нарезала меленько яблочко, развела чайную ложку меда в теплой воде, смешала вместе эту медовую водичку, яблоки, кефир, имбирь и корицу. Ела ложечкой. Это было так вкусно И достаточно сытно.