Рагу с рыбой и овощами(португальская кухня)

Натуся какая вкусняшка
никогда так рыбку не готовила
уже хочу!
вот бы гостей угостить но вряд ли успею подготовится
так и быть сделаю на следующей неделе
надо подумать какая рыбка лучше
где же хек найти?