Живем и худеем по системе «Минус 60»

вчера с мужем заинтересовались корнем имбиря. как говорится ,что за"зверь" такой?
в итоге прочитали много интересного
но один момент меня заинтересовал очень :
"девушки пьют заваренный имбирь при похудении. Имбирь отлично “разгоняет” внутренние процессы в организме, в том числе и метаболизм."

и вот сам рецепт как заваривать имбирь :
"На пол-литровую кружку.Берёшь имбирь (корень имбиря), отламываешь (отрезаешь, если отламывать не получается ) от него кусок объёмом в полтора перепелиного яйца (чуть-чуть меньше жёлтого контейнера, находящегося внутри киндер сюрприза ).Дальше этот кусочек имбиря моешь и очищаешь ножом от кожуры.Затем натираешь его на крупной тёрке, кладёшь в ёмкость, в которой собираешься его заваривать. У меня на пол литровую кружку получается столовая ложка с горкой тёртого имбиря.В эту же ёмкость помещаешь кусок лимона по вкусу (или выжимаешь лимон прямо внутрь), добавляешь столовую ложку любимого мёда.Затем, внимание, заливаешь ёмкость примерно на пятую часть обычной холодной водой, размешиваешь всё, что находится внутри, а уже потом заливаешь горячей водой.Размешиваешь всё, ждёшь несколько минут и можно пить."

Кроме того, имбирный чай очень эффективен при лечении и профилактике воспаления горла, кашля, насморка, закупорки легких и бронхов.

И ещё один момент , " Мёд теряет большую часть своих полезных качеств при температуре выше 70-80 градусов Цельсия. Насчёт того, «держит» ли имбирь кипяток – не знаю, если кто в курсе – просветите. Но на всякий случай я заливаю не кипятком, а просто очень тёплой водой."
решила и я попробовать имбрный чаёк