Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет и со Светлым праздником!!!


Я тут в кустах обитала Гуляли...готовила.... Читать-читала, а писАть некогда было....
Мариночку с Днем рождения поздравляю!!! Здоровья, сбычу мечт и счастья!!!
Я конечно на Системе.... Вес все там же....но слава Богу, что в линейке!
Вчера на ужин сознательно нарушила....я не объедалась запрещенного....а поела нормальной еды, но не системно, и до 18.00 успела - ездили в гости.... Хозяйка на правильном питании.... Не было салатов с майонезом....но были с овощами и с оливк.маслом... Поела запеченного мяса с салатиками и сыр
Сегодня в строй!
Моя менюшка:
8.30-9.00. Яичко+2 дю-бутера с творож.сыром и икрой 180г, кусок тортика 150г, диет-куличик 50г, пара крекеров с арахис.пастой 30г.
10.00. Ячменный напиток с/м
13.30-14.00. Гречневая каша 200г с молоком 100г, гречн.хлебцы 2шт. 20г, сыр 50г, яичко 50г, 1/2 грейпа.
17.30-18.00. Творог 300г, системное варенье 100г, 50г греческого йогурта.
Всем хорошего настроения! И удачного праздника!!!