Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD

Лилия

39 лет
Столица
Mal-ya писал(а):
Курица тушеная в сметане + овощной салат
у.18-30 рыба запеченая с луком

курицу тушить можно только в сметае 5 % жирности, лучше йогурте
рыба должна без костей и кожи равняться обеду и завтраку

ну и вобще обед скудный, где одни овощи, поэтому и срыввешься

 
13 Апр 2015 18:50

Страница 645 из 1000