Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

взобью творог с молочком,

мммм, обожаю такое чудо!
у меня что-то вес запрыгал. в воскр 65,3. Сегодня 66,8
Приготовила еду на завтра:
7-30. Сыр с чесноком, 2 ст.л. , зефир 1 шт, мясо жареное примерно 2-3 ст. ложки
13-00. Бигус без масла (ок. 250), 1 яйцо вареное
17-45. Творог с молоком и ряженкой взбитый, пачка. 1 свекла