Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем ночной привет!
Завтра ем:
8.00-8.30. Йогурт с чиа 150г, дю-хлеб с твор.сыром и икрой 150г, диет.кулич 70г, хлебцы с арахис.пастой 50г, полоска горького шоколада
10.00. Ячменный напиток с/м
13.30-14.00. Гречка 100г, колбаса в кружке 100г, запеченные овощи (репа, болгарыч, морковь) 150г, свекла в йогурте 100г
17.30-18.00. Творог 300г, грейп целый, 50г гречес.йогурта с 1 ч.л. сист.варенья
Всем сладких снов!