Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Зарайчаночка
Таня
| Лора-а писал(а): |
| Так нельзя. Яйца к макаронам/картошке добавляют только при необходимости и в маленьком количестве, это гдето поляйца на обед с такими продуктами, необходимости у тебя вообще нету |
учла!
з - 700 сырные бабки 6 шт. + кофе
о- 12-30 рис 250гр + курица без кожи 1 бедрышко
у - пока думаю
кстати продолжаю пить воду. на работе перестали покупать конфеты к чаю. норму пока не выпиваю за день . но стараюсь.
мечтаю делать планку каждый день но пока мечтаю. днем некогда- работа . маленькая вечером не дает посидеть даже , а к ночи просто падаю на кровать. надо найти время. как говориться надо только захотеть.
14 Апр 2015 12:16