Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

zayaccc

ксюша

38 лет
Беларусь
Натюрель
Натали Rose красотка на аве! girl_in_love Поздравляю с достигнутым результатом! Wink Завидую по-белому...Порции не уменьшала?Расскажи,каким спортом занимаешься.
Сегодня ем
7.20-каша 4 злака с орехами и черносливом+горстка орехов шт.7,пару инжиринок и фиников,кусок кулича,пару конфет(все грамм 450,может чуть больше)
12.15-отварные бедра куриные 3 шт.,салат из огурца,зелени,болгарыча,заправлю творогом мягким,пару Светиных конфеток творожно-кофейных
17.15-салат из огурца,болгарыча,зелени,творог 350, еще кефира полстакана

Девочки,что делать с кожей(или это жир?) на животе?Пресс качать-никуда эти объемы не деваются.Сажусь-и висит этот мешок... Embarassed

 
14 Апр 2015 13:18

Страница 646 из 1000