Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Mal-ya
Ты же не на диету пришла, а на систему питания, где предусматривается кушать досыта, разнообразно, согласно списков и правил и самое главное не голодать, а в награду будут отвесы. Если ты не будеш досыта кормить свой организм, он научиться обходиться меньшим и ничего не будет отдавать, а наоборот запасать на случай ещё большей голодовки. Почитай 1стр. там об этом написанно