Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

авочка супер

Redo4ka писал(а):

Поздравляю!

Mal-ya писал(а):

набрала за пол года

а в связи с чем набрала? или от чего? а до этого долго была в нормальном весе?

Mal-ya писал(а):

сколько же нужно по весу съесть чтобы не быть голодной?

Mal-ya писал(а):

Ведь с рыбой ничего не сочетается.

ну достаточно надо съесть, до насыщения)
ну да, в том то все и дело)) у меня например как у мясоеда и овоще-фрукто- твороголюбителя в связи с системой суммы в чеках из магазина значительно увеличились...а еще и семью тоже постепенно перевожу...муж и сын не особо любители гречки-риса, а картошка-макароны из категории редко*, поэтому система конечно несколько затратная, относительно привычного рациона, когда кастрюляку борща наваришь, картохи с мясом или макарон с котлетами, а еще фрукты не переводятся в доме...вот и приходится баланс искать - и чтоб не голодать, и вкусно, полезно да еще и разнообразно есть и затраты при этом на еду оптимизировать...
Так что читай, привыкай и не голодай))

Mal-ya писал(а):

Очень вкусно звучит

тут на сайте куча рецептов системных вкусных и бюджетных при этом

Redo4ka писал(а):

. На рынке прим. 130 рэ/кг.

блин, у нас на рынке в 2 раза дороже...ну а Мистралевские крупы всегда дороже...Спасибо Насть!