Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Татьяна М.
Татьяна
49 лет
Германия, Бавария
завтрак 7.30: кофе, 3 бутерброда из зернового хлеба, с колбасой и сыром, кусок пирога http://forum.say7.info/topic8257.html (вместо слив яблоки), возможно, пару конфет
обед 13.30: что-то типа плова 400гр (фарш потушу с морковкой, луком, цветной капустой (завалялся кусок в холодильнике), добавлю рис и до готовности).
ужин 17.30: творог 300гр взобью с молоком, чернослив, яблоко
14 Апр 2015 23:15