Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

это ты как это понимаешь?

наблюдала: ем в течение 2-х недель разные ужины (чередуя соответственно) - идет отвес стабильный 100-200 гр каждый день. Продолжаю в том же режиме - вес стоит или прибавка идет (цикл видимо влияет). Нет такого, что от творожных или мясных стабильно отвес или от круп стабильно привес. Как-то так

Pulemet4ica писал(а):

так шашлык сама и ешь

мясо неохото покупать (у нас крылышки уважают). Мечусь между рыбкой какой-нибудь или филе может как-нибудь запечь