Диета, которая мне помогла

Elsi_Лена писал(а):

Ура!!! Вместе веселее. Мой рост 170, вес 75. Первая цель 68 кг. А вообще хочу 63 - мой идеальный вес по Дюкану. Сегодня у меня уже второй день, полет нормальный. Вчера голодно было, на обед яблоко съела, еле до ужина дотерпела. Сегодня дополнительно съела 1 сырую морковку в качестве перекуса. Так комфортнее. На ужин салат из разных овощей. Думаю чем заправить...

У меня те же начальные параметры. Сегодня вес 72.800. Продолжаю нарушать и помнить о диете. В джинсы не лезу по-прежнему, хотя по др одежде, по ощущениям уже "таю".