Диета Дюкан. Часть 4

Привет, девочки! С утра собираюсь написать, но работа отвлекает
Я сегодня была у своего флеболога, который мне полгода назад вену оперировал. Так смешно было - поставил на табуретку, ходил вокруг и говорил: "Ах, какие ножки! Отличная форма! Вам-то нравится? Я очень доволен!" (Я так поняла, что он в глубине души опасался, что останутся рубцы и деформации после операции, а у меня, ттт, все ок). Так что с лета разрешено мне уже без чулок ходить, если нет большой физич нагрузки. В самолет и в спортзал - в компрессионном трикотаже.
Делала тортик из Старбакса - очень понравился. Можно сказать, напугала молодую сотрудницу - сижу на кухне в офисе, пью кофе с тортиком, она увидела и говорит - "Как, Надежда Александровна, Вы что, диету нарушили???" Очень удивилась, что это тортик без муки, сахара и жира

Насчет воды - я очень чувствую, когда меньше пью именно чистой воды, отвеса точно не бывает (в выходные обычно с водой не получается - мотаемся по всему городу. туалет не везде есть, а чистая вода очень мочегонит). Сейчас внимательно слежу, чтоб 2 литра именно воды выпивать, и стараюсь при легком чувстве голода выпить стакан воды - действительно, иногда помогает.