Диета Дюкан. Часть 4
Сообщение | Автор | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15 Апр 2015 19:07
|
Letooo
46 лет Kiev (Ukraina) |
|||||||
Werewolfe77, приветик! Красота какая! А ты не мазала кремом никаким? А творог какой? с крупинками , зерненый или мона творожную массу )мякий творожок)?
|
||||||||
15 Апр 2015 19:15
|
anna a
43 года Санкт-Петербург |
|||||||
вечерний здрасти!
![]()
Татьяна! Дюкан считает всю жидкость, кроме супов, т.е. чай, кофе, молоко тоже входят в количество жидкости, которые он говорит обязательно выпивать... так что это нормально... можно попробовать все таки больше чистой воды пить, конечно, если противопоказаний нет |
||||||||
15 Апр 2015 19:44
|
Флорентина
59 лет г. Москва |
|||||||
Привет, девочки! С утра собираюсь написать, но работа отвлекает
![]() Я сегодня была у своего флеболога, который мне полгода назад вену оперировал. Так смешно было - поставил на табуретку, ходил вокруг и говорил: "Ах, какие ножки! Отличная форма! Вам-то нравится? Я очень доволен!" (Я так поняла, что он в глубине души опасался, что останутся рубцы и деформации после операции, а у меня, ттт, все ок). Так что с лета разрешено мне уже без чулок ходить, если нет большой физич нагрузки. В самолет и в спортзал - в компрессионном трикотаже. Делала тортик из Старбакса - очень понравился. Можно сказать, напугала молодую сотрудницу - сижу на кухне в офисе, пью кофе с тортиком, она увидела и говорит - "Как, Надежда Александровна, Вы что, диету нарушили???" Очень удивилась, что это тортик без муки, сахара и жира ![]() Насчет воды - я очень чувствую, когда меньше пью именно чистой воды, отвеса точно не бывает (в выходные обычно с водой не получается - мотаемся по всему городу. туалет не везде есть, а чистая вода очень мочегонит). Сейчас внимательно слежу, чтоб 2 литра именно воды выпивать, и стараюсь при легком чувстве голода выпить стакан воды - действительно, иногда помогает. |
||||||||
15 Апр 2015 20:39
|
Letooo
46 лет Kiev (Ukraina) |
|||||||
Надя, аппетитный кусочек
![]() |
||||||||
15 Апр 2015 20:52
|
usya
Украина, Комсомольск-на-Днепре |
|||||||
решила сделать себе вкусняшку....куда ни ткнусь в какой рецепт - везде СОМ
![]() |
||||||||
15 Апр 2015 21:42
|
Werewolfe77
Moscow |
|||||||
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
15 Апр 2015 21:43
|
Werewolfe77
Moscow |
|||||||
Супер,Надюш ![]() ![]() ![]() |
||||||||
15 Апр 2015 22:27
|
anna a
43 года Санкт-Петербург |
|||||||
16 Апр 2015 1:46
|
Ирунчик89
35 лет Московская область |
|||||||
Девчонки!!!Всем привет,кто меня помнит ,ну и кто не помнит и не знает,здравствуйте))
![]() ![]() ![]() Караул ,девочки,нужна прочная поддержка,после Нг набрала,не то,чтобы много,но с лета в общей сложности 5 кг.Каждый день пытаюсь начать,и к вечеру все((( Рассчитала линейку,завтра на атаку.Очень нужна ваша поддержка!! ![]() |
||||||||
16 Апр 2015 9:41
|
LiraSirin
45 лет Смоленская область |
|||||||
16 Апр 2015 11:18
|
nadegda73
новосибирск |
|||||||
Всем доброе утро!
Сегодня , вроде , четверг! Подушечки Фее Руне Зайке Фее Ане О себе немного , я здесь , просто начались КД , гормоны шалят , еще перед КД плюс был почти 3кг , что настроения не добавило , одно радует , что за два дня этот плюс ушел .Сегодня вроде наметился минус , но хочется сказать словами ![]() ![]() |
||||||||
16 Апр 2015 11:25
|
@нн@2009
41 год Харьков |
|||||||
Ирунчик89 в добрый путь!Все получится!
|
||||||||
16 Апр 2015 11:27
|
@нн@2009
41 год Харьков |
|||||||
LiraSirin как всегда красиво и элегантно!
nadegda73 у меня тоже сегодня из-за КД плюс,но ничего победим .У меня вообще постоянно вес +/- |
||||||||
16 Апр 2015 11:28
|
@нн@2009
41 год Харьков |
|||||||
Доброе утро!
|
||||||||
16 Апр 2015 11:29
|
anna a
43 года Санкт-Петербург |
|||||||
доброе утро!
![]()
приветики! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
мммммммм ![]() ![]() ![]() ![]()
спасибо! ![]() |
||||||||
16 Апр 2015 11:29
|
@нн@2009
41 год Харьков |
|||||||
Посмотрела по линейке,так я на два кг отстаю
|
||||||||
16 Апр 2015 11:32
|
@нн@2009
41 год Харьков |
|||||||
Сынок мой окончательно разболелся-назначили нам уколы,бедная крошка.За шесть лет первый раз лечимся уколами-плачет
|
||||||||
16 Апр 2015 11:58
|
@нн@2009
41 год Харьков |
|||||||
16 Апр 2015 12:03
|
@нн@2009
41 год Харьков |
|||||||
Обещанные блинчики,рецепт сейчас выложу.По сути это немного(совсем чуть-чуть) измененный рецепт Ирины Тамариной оладьев http://forum.say7.info/topic79847.html(это рецепт) |
||||||||
16 Апр 2015 13:21
|
Ирунчик89
35 лет Московская область |
|||||||
anna a
Я очень постараюсь ![]() @нн@2009 ![]() ![]() |
||||||||
16 Апр 2015 13:22
|
nadegda73
новосибирск |
|||||||
Выздоравливайте скорей ![]() |
||||||||
16 Апр 2015 13:23
|
Ирунчик89
35 лет Московская область |
|||||||
16 Апр 2015 13:24
|
Ирунчик89
35 лет Московская область |
|||||||
@нн@2009
Ой,бедненькие...Выздоравливайте ![]() |
||||||||
16 Апр 2015 14:30
|
tanita4ka
36 лет Страны волшебных рек и озер |
|||||||
Девочки, всем привет.А можно в БО день покушать в обед жаренных грибов с луком на кеамической сковородке без масла?С салатом?
|
||||||||
16 Апр 2015 15:06
|
@нн@2009
41 год Харьков |
|||||||
tanita4ka можно
|