Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

ну по белкам недобор ага- вот ты после обеда видишь что белков не хватает -надо было ужин белковый делать..или ты так не можешь? ты с вечера готовишь себе обед и ужин?

Светик надо было смузи доесть, я не подумала нужно делать тока половину, чет я его на утро уж не решила оставлять , кто знает как оно хранится то. и творог не хотела, надоел, вот сижу думаю, чего завтра есть, голова пуста

Ляночка08 писал(а):

о это один полноценный прием пищи

ага, окромя его уже ничего не влезет

джулия моне писал(а):

Отличное меню и не голодное .

ага, сытно мне