Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

с любыми физическими нагрузками нужна осторожность и

Согласна. Особенно силовые тренировки стали популярным видом спорта. Это конечно положительно - если делается правильно. Здесь большой риск получить травму.

олина писал(а):

главное хороший грамотный специалист, который терпеливо и поэтапно тренерует тело.

И здесь согласна с тобой, Ленчик. Именно грамотный специалист...

олина писал(а):

вот один музыкальный номер

Спасибо, Леночка. Посмотрю завтра, сегодня уже очень поздно.

олина писал(а):

я сейчас решила попробовать диету Монтиньяка.

Я помню, что ты эту диету уже упоминала. Леночка, ты ведь занимаешься йогой. А я почему-то считала, что те кто занимается йогой, не имеют проблем с весом.

олина писал(а):

Мне нравится и результаты радуют.

Молодец, рада за тебя! Ленчик, не поделишься опытом. Мне интересно твое меню на день. Ничего, что я спрашиваю?