Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

ужин 17.30: или 3-4 варённых яйца, или фрикадельки+ 100мл бульона

победили фрикадельки девочки, я съела почти все 500гр (в сыром виде фарш) фрикаделек, ещё и бульон 100мл было... ничего я покушать, переевшей себя не чувствую, а как-то даже наоборот... запарила чаёк большущую кружку
кстати, у меня осталось бульона, я его заморожу, а в субботу рисовый супчик соображу

завтрашнее меню (на скорую руку):
завтрак 7.00: кофе, 2-3 бутерброда, сладкий пирог с яблоками, 4 конфеты шоколадные

обед 12.10: яичница на помидорах (потушу на водичке помидоры резанные, сверху 3-4 яйца разобью)
из-за такого обеда и не стала сегодня на ужин кушать яйца, я их не совсем уважаю, очень редко. Мой системный плов сегодня вся семья дружно докушала, готовить сегодня нет никаких сил, а завтра некогда будет, поэтому на сегодня было мясное, а завтра яйчики

ужин 17.00: 300гр творога с 0,5 яблоко, 6 чернослив