Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Катик 80, Екатерина

Катик 80 писал(а):

моя дочь, ей 12, решила встать на путь вегетарианства,

Катенька, не волнуйся так, я знаю очень многих, которые вегетарианцами стали и до своего рождения (при беременности мамы) и детки разного возраста.
я учусь в школе йоги и Гуру говорит, что те, кто придерживаются вегетарианства, в том числе и дети любого возраста крепче, здоровее и смышленнее.

Катик 80 писал(а):

овощи не особо жалует

вот здесь уже хоршо прийдется подумать, какие овощи ей приготовить вкусно, чтобы понравилось, чтобы был полноценный рацион у девочки.

Кстати у нас еще зднсь пишет Лили у нее дочка тоже вегетарианка и она ее поддерживает и даже сфотографировала ее любимый рис с морской капустой - так мы тут все в него просто влюбились!

У меня в подписи посмотри - ссылка на каталог вегетарианских блюд и дальше на страничках обсуждение.

Катик 80 писал(а):

что можно, что нельзя?

Катюша, есть разные группы вегетарианцев, например ово-лакто - вегетарианцы употребляют яйца и молочное (плюс растительно), есть такие, которые едят морепродукты, есть лакто-вегетарианцы - они едят молочное и растительное. Есть веганы - кушают только раститльную пищу (но и там есть различия: кто-то не ест соевое, кто-то глютеносодержащие, кто-то сыроед).
Ты ее спроси что она выбрала. И приходи, спрашивай, не стесняйся. Здесь девочки очень отзывчивые и доброжелательные.