Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро
Сегодня кушаю:
з. до 10 - чак-чак (200-250г) кофе с молоком и сахаром
о. до 14 гречка 150г + 2а бедрышка тушеных на йогурте натуральном с добавлением приправ и чеснока
у. до 18 - 200г творога + кефир+ корица (смешаю все) + яблоко + мандарин
Жду врача - у младшей температура 38,2 второй день