Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 19

Натюрель писал(а):

Утра всем, девы! Ирин, тема оч. деликатная, даже не знаю есть ли тут отдельная темка про беременность и систему ...насколько я помню при беременности систему можно применять, НО после консультации со своим врачом! дабы не навредить! если коротенько, могу поделиться собственным опытом- я придерживалась системы во время беременности в прошлом году (после консультации с гинекологом), но не строго, с послаблениями, т.е. сладкое втч и чаи с сахаром до 12, на обед- по системе готовила, разве что чуть больше масла или сметаны добавляла в салат например, ужины почти всегда системные, единственно к мясным добавляла незаправленные салаты из разреш. новостей, нарушалки конечно были но в основном в выходные и по сочетанию продуктов, и в больнице лежала 2 раза там тоже не посистемничаешь В итоге за бер. набрала около 17 кг, в отличие от первой бер. (я набрала тогда 25 , мне было 23 года и с системой я не знакома была) Так что в первую очередь с доктором посоветоваться

спасибо большое! наверное буду ориентироваться по своим ощущениям. Не хочется коровушкой из роддома выйти я года два назад придерживалась системы, хорошо похудела, но цели не добилась. Сейчас чувствую, что опять пора ))