Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Дина, Таня, не печалиться! Фсе уйдет!
Меню на завтра:
8.00 http://forum.say7.info/topic29952.html, http://forum.say7.info/topic63234.html с вареньем
13.00 греча тущ. с овощами
17.30 творожная запеканка (1 белок) с черносливом, небольшое запеч.яблоко
Вес прим.350-400 гр.

Lorachka писал(а):

Начинаю систему,

Добро пожаловать! В меню нужно писать время и вес порций. Сколько творога на ужин? Почему 0%? Нам можно до 5%, он вкуснее