Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброй ночи!
Болеющим - скорейшего выздоровления!
Новеньким - добро пожаловать и удачи на Системе!
У кого привес - не расстраиваемся вы же не торты килограммами ели! значит это точно не жир! Продолжайте системиться и отвес будет не за горами! Сказала Лена, которая отвеса уже полгода ждет
А у кого отвесики - мои искренние поздравления!!!
Завтра ем:
8.30-9.00. Дю-лепешка с адыг.сыром 150г, запеканка 100г, панкейки 100г, нут.конфеты 50г, печенька 50г (все сладости диетические )
10.00. Ячменный напиток с/м
13.30-14.00. Рис с прованс.травками+медальон из индейки 250г, грильные кабачки в маринаде 100г, гречн. хлебец с авокадо 50г, 1/2 грейпа
17.30-18.00. Творог 350г или со свеклой 100г, или с сист.вареньем 100г - завтра посмотрю по настроению
Всем удачных системных выходных!