Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мар яна писал(а):

Ужин 17.45 цветная капуста запеченная с сыром - 350гр.

я может немного упустила, но когда в системе сыр стало можно на ужин с овощами? он что 5% ???

Татьяна М. писал(а):

встала сегодня на весы, у меня такой огромный привес, обидно до слёз, две недели без нарушений, а тут привес... даже всплакнула, но потом.. неделя очень трудная была, сильно уставала физически, ночами плохо спала... грешу на всё это... а может ещё то, что неделю рис кушала, проблемки были с "другом"

Таня. ты очень правильно мыслишь! задержка в три дня еще не беременность. так что тут просто вода задержалась, молочная кислота в мышцах от усталости ( растяжки в помощь) и плюс " проблемы" через пару-тройку дней появится и отвес

КоЛеночка писал(а):

Сказала Лена, которая отвеса уже полгода ждет

я тут заглянула в свой календарь - я пока только 4 месяца жду отвеса в начале января 62,8