Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приятного субботнего дня!!!
Наташик Натюрель мне конфетки из нута нравятся! но я туда много сухофруктов засунула и нут совсем не чувствуется! Очень мне понра в обжаренном кунжуте и какао! но мягковатые вышли они....в след.раз попробую больше нута положить.... И мне в принципе вкус нута нравится, если даже он чувствоваться будет....
Спасибо за поддержку!
Анюта Озидея, пипец конечно (извините за мой французский) с твоими качелями Вот мне знаешь, что кажется....что жидкости в твоих приемах пищи многовато....а еды нет и ты пишешь частенько, что вечером голод заглушаешь.... Может не наедаешься все-таки? Терпения тебе!
Мариночка Не Печальная не соглашусь с тобой в плане меньшего употребления углеводов... Организму нужна энергия для переработки жиров отложенных.... Вот читаю много девочек на правильном питании которые, они в обед обязательно крупы с белком едят! При чём, любые каши.... Перловку, гречку, кус-кус.... А вот вечером у них белок в основном.... Я за то, чтобы отказаться от сладкого....или хотя бы его уменьшить или оздоровить так сказать.... Т.е. это должен быть мёд, пастила и стевия, например....
Я сегодня с утра увидела новую циферку на весах мне кажется это результат того, что неделю не ела обычный сахар и сладости....
Девочки, убежали гулять!
Всем хорошего настроения!