Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

то жидкости в твоих приемах пищи многовато....а еды нет

соглашусь Лен в этом с тобой, хотя и не анализировала сильно Анино меню, но обратила внимание на перекусы и кофепитие* частое...кофе мочегонное с одной стороны, а организм в ответ на мочегонный эффект кофе в ответку* начинает запасать оставшуюся воду...
Ань! кофе все-таки утренний напиток, и вода...после кофе всегда надо пить столько же воды сколько ты выпила кофе....в кофейнях не зря всегда воду подают..у нас например так...и в течение дня, до 16 сколько ты пьешь просто воды, обычной воды? не чая,кофе а воды?

КоЛеночка писал(а):

Организму нужна энергия для переработки жиров отложенных

да, я тоже согласна, исключать бессмысленно, нужно искать баланс, ну и поменьше сдобы, жирных сладких, пирожков и тортов, я так думаю...

КоЛеночка писал(а):

но я туда много сухофруктов засунула

аааа, вот где собака порылась* учту, Лен, про сухофрукты я чет не подумала...

Озидея писал(а):

я кстати всего Зеланда прочитала

ну зелаанд конечно Америк не открывал, все это давно уже известно и многими описано, он просто систематизировал и понятно изложил, а так подобного рода система мировоззрения с нами давно...подружки мои в той или иной мере с этим живут, мужа подсадила* а то года три назад вообще "дело швах" на почве его суперответственности на работе было...пришлось разъяснять популярно))) помогло теперь если я что-нибудь не так говорю-думаю-делаю, он меня в обратку* учит))

Озидея писал(а):

белый друг тоже меня подводит, не зовет

Ань ну тут же кучу рецептов разбирали на эту тему- начиная с растительного масла! Давай дружись с белым*)))

КоЛеночка писал(а):

сегодня увидела 58,9

Лед тронулся*! То ли еще будет!