Диета, которая мне помогла

Elsi_Лена писал(а):

Выбрала из всех зол меньшее - греческий салат (старательно стряхивала масло и не ела оливки) и красное сухое вино. Вина выпила много... Надеюсь это не сведет на нет все усилия этой недели. Если все-таки сведет, придется повторить вторую неделю.

Я думаю вино еще сожжет все лишнее, так что думаю смысла нет переживать. К тому же, раз взеситесь лишь в понедельник, а за выходные точно еще что-то уйдет, то тем более даже если вдруг и вылезет маленький +, то ты его уже и не заметишь

Elsi_Лена писал(а):

Есть и приятная новость - я влезла в платье, в которое давно не влезала. Сегодня на корпоративе многие отметили, что я похудела. Прияяяятно)))

Молодец! Поздравляю!! Ну что, ты на верном пути и скоро будешь у цели, все еще нахвалят точно =) Да и самой-то как радостно!)

Zulfiya Z писал(а):

У меня радость. Старшая приехала в гости и заметила посвежевший цвет моего лица. Так бывало после сидения на японке. Она сразу поняла, что я диетюсь. А еще и отвесы ощутимые. Уже на весах 70,6 . Неужели увижу и 6 на первом месте?!

Мои поздравления!! Это замечательно! Обязательно увидишь!

Zulfiya Z писал(а):

Вчера была само послушание - фрукты и только фрукты. Сегодня готовлю тыкву в печке.

Молодец, главное держать себя в руках!

Zulfiya Z писал(а):

Суббота сегодня. Как вам удается держаться? Я уже закинула щепоть сушеной кальмаровой стружки. Поглядываю на вино красное сухое.

Ну вино, думаю без проблем можно немного (но закусывать его ничем не надо, ну кроме мб вино к ужину и закусывать своим же ужином)

Zulfiya Z писал(а):

Надежда, как твоя доча? Выздоравливайте. Трудно, когда дети болеют. Но так они крепнут только. Поэтому не переживай.

Ой, спасибо, уже как-то умудрилась поправиться. я даже не поняла что это было - один день 38,9 и никакая, на следующий - 37,2 - 36,8 и бодрячком. удивительные эти дети, но очень рада что она поправилась, к тому же ТАК быстро

Zulfiya Z писал(а):

У тебя уже конец диеты. Не покидай нас. Выходи тоже из диеты осторожно. Мне интересно, как ты потом дальше будешь питаться. Вижу, ты молодая еще совсем. Держись. Не теряй результат. Будем тебя поддерживать.

Да не покину, заглядывать точно буду, а в июне думаю снова сяду (хочу все же былые 60), а в мае - никак, столько дней рождений... зато как раз ко дню рождения мужа (3 июля) утрою подарочек - стройная я
Ну думаю примерно тем же + молочка + немного, но выпечки + уже купила себе маленькое мороженное в подарок за месяц терпения (была уверена что не выдержу).
в теории попробую отчасти придерживаться системе -60, но боюсь что только отчасти. хотя в принципе, по жизни я обычно сколько не ем - в весе не меняюсь никогда, а такой большой стала из-за беременности. так что думаю врятли организм изменит своей привычке держать стабильный вес в независимости от количества и качества еды.
Спасибо, я тоже верю что у вас все получиться и тоже постараюсь вас всех поддерживать!)
Кстати, утром было еще -500 (!), Итого на утро субботы 71,3 . Остался 1 день диеты, и 2 взвешивания.. Обязательно в понедельник напишу сколько в итоге вышло за месяц.