Живем и худеем по системе «Минус 60»

Monique писал(а):

лично вы какой сыр употребляете,

я ем швейцарский, у него жирность 40-45%, вообще стараюсь не брать жирность более 50%, хотя утром можно и сливочные всякие
А на обед можно сыр с макаронами