Болталка для хлебопёков-3

Каtya
про посидеть на диване я и не говорю, именно, что работы куча - разве что упасть и там спать.
Катюш, спасибо за ссылку, уже прочитала. Раньше слышала, да и девочки вроде здесь тоже обсуждали не так давно. Но в этой статье все доходчиво в кучу собрано. Я вот как раз последних несколько лет никогда ничего не замачивала, всегда мчитала, что замачивание было для ускорения варки. И лен даже не замачивала перед замесом теста. И при этом с детства имею огромную проблему с зубами, волосами, ногтями. А в этом году у меня гемоглобин 105. Всегда был 130-140 Назначали курс таблеток, поднялся до 125. Мы, правда, прошлое лето и осень провели без домашней зелени, фруктов, овощей. Все покупное в минимальных кол-вах. Думаю, и это сыграло немаловпжную роль, сыновья чаще болеть стали.