Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

обед 14.45: рисовый суп на мясном бульоне густой (бульон остался от фрикаделек, что варила на ужин) 300гр, овощной салат 100-150гр (помидор, огурец, редис, Pfeldsalat, просто посолю)

салата не было, с работы пришла уже в 14.50, не было времени крошить ещё салат, кушала супчик до полного насыщения.

девочки вопрос... два вопроса
нам на обед салат "седьмой элемент" можно НЕ редко???
на обед ограничений яиц с мясом нет??? что-то туплю немного. Хочу завтра потушить капусту с фаршем, туда натереть на крупной тёрке варённое яйцо.. два яйца. Нам же так можно на обед???

недавно разговор шёл про салат "щётка". Пролистала несколько страниц назад, что-то не нахожу, ткните меня носом, пожалуйста!